2005年12月30日

餅好きな私

目標体重:??kg
目標までの残り:kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:23.0%
BMI:ERROR: NOT PERMITED METHOD: bmi
食事
朝食
ご飯・みそ汁・ベーコンエッグ
昼食
おろし餅・きなこ餅・あんこ餅・ばぁちゃん特性混ぜご飯・みそ汁・たくあん・白菜の漬け物
夕食
焼き餅・豚汁・漬け物
おやつ
こつぶっこ・缶ビール
やばいです。
だ~い好きな餅の季節がやってきました。
カロリーめっちゃ高なのに、大好きなんです。
焼き餅なんて一回にぺろっと4枚がフツー。
市販のお餅なら6枚くらいはおやつ感覚。
醤油つけて焼き、焼き海苔まいて、更に、お砂糖たっぷりのきな粉もつけちゃう私・・・
どうしよう・・って、どうにもなりましぇん。

取りあえず、年末年始は餅三昧♪
で、筋トレに励みます(爆)

<夕食後>
ステッパー 35分(死にそう・・・笑)
腹筋 20回×3セット
斜め腹筋 左右20回
腕立て伏せ 15回
スクワット 丁寧に30回
ストレッチ 10分


こう父が
「アナタはこんなに頑張っているのに、どうして下腹がへこまないんだ?
ホントに頑張ってるのに、なぜなんだ???」
真面目な顔で本気で言われると悲しくなる。

なぜ、へこまないんですか。

私の下腹!!!

posted by こうまま at 12:00| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・筋トレ | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック