2006年05月09日

白豆インゲンはダメだそうです

何気なくテレビを見ていたら
「白豆インゲンの粉末」を炭水化物と一緒に摂るとダイエット効果抜群というのをやっていた。
へ~。
炭水化物はどうしてもやめられないって人には良いかもな~と思って他人事で見ていた。
だって、白いんげん豆なんてどこに売ってるんだかもわかんないし、それを3分フライパンで炒ってミキサーで粉にするなんて、そんな悠長なことやってられないから、やる気も起こらなかった。

そしたら、ネッ友のブログで「白インゲン、えらいことになってまっせ~」の記事が紹介されていた。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060508-00000073-mai-soci
http://www.tbs.co.jp/company/newsrelease/20060508.html

確かに、「生だと下痢します」って言ってたし、アレルギーのある人はダメって言ってたな~。

それよりも。
私が今気になっているのは「玄米」
「あるある大辞典」で「玄米パワー」が紹介されてからというもの、玄米ご飯が炊きたくて炊きたくてたまらない。
何しろ我が家は「米農家」
玄米なんて文字通り売るほどあるわけですから。

どうにもその衝動が抑えきれず
ばぁちゃんに恐る恐る聞いてみた。
「玄米、炊いても良い?」

「そんなん、どもならん。小さい炊飯器買いん。(それはだめに決まっているでしょう。小さい炊飯器を買いなさい)」

ははははは・・・
玄米ご飯はじいちゃんが絶対に許さないけど、食べるのは体に良いだろうから、自分用の炊飯器買って、好きにしなさいってことだ。

やっぱ、うちのばぁちゃんてステキ。
頭ごなしに否定はしないんだなぁ。

ちなみに、「あるある」によりますと
玄米3合にプレーンヨーグルトを大さじ2杯入れて炊くと、硬さや匂いが気にならなくなる上、消化吸収までよくなるそうです。

次の休みに炊飯器、買いにいこ~。

posted by こうまま at 23:40| Comment(6) | TrackBack(0) | ダイエット・筋トレ | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
玄米炊くのにヨーグルトですかぁ・・荒技だなぁ。
こうままのレポートを読んでから私も試してみよっかな。でも、こっちの玄米って激しくマズイのよー!

今日、薬局スーパーで香醋・・はもちろん無かったけど「Apple Cider Vinegar」のカプセル・サプリが売ってたんで、「似たようなもん?」かと思って買ってきました。安かったし・・。さぁ、これで疲労回復・元気な母ちゃんになれるでしょーかっ?!
Posted by ちか at 2006年05月10日 07:30
私も玄米を炊こうと思っています。
ダイエットをしていた時は、圧力鍋で炊いていたんだけどね。
面倒になってやめてしまいました。
GW、北海道での暴飲暴食がたたって、ダイエット終了時より2kg増!
なんとかせめば・・・。
ところで、こうままの体重はもう公表しないのかしら。
しばらく前に、金曜日のみ記載って書いてあったような。






Posted by 沙良 at 2006年05月10日 08:51
我が家もこのテレビ番組両方見てました^^
玄米はやりますよ~~~。
だんなの実家から送ってもらうこと決定してます(笑)
だんながダイエットで-4キロなんです。
あたしは全然減らないんです(T▽T)
Posted by かあこ at 2006年05月10日 13:56
玄米ご飯!いいですよ~~。
お通じもすっきりです!!(^^)v
Posted by はは亀 at 2006年05月10日 14:44
玄米、私と息子はOKですが、ダンナと娘がダメというので、間をとって胚芽米(胚芽部分を6~8割程度残してあるお米)を愛用しております。しかも無洗米。超ラクチン。じいちゃん世代にとっては、白米至上!なのでしょうね。仏壇に毎朝お供えもするだろうし。ばあちゃん、柔軟なかたですね~素敵です!
Posted by えみりー at 2006年05月10日 21:28
◇ちかちゃん
ね~、玄米にヨーグルトなんて、えええ!って思うよね~。
でも、解説聞いてると納得!なのですよ。
使うヨーグルトは絶対プレーンじゃなきゃダメだそうですが(当たり前・・笑)

◇沙良ちゃん
うげげ
気づいてました?(苦笑)
体重は朝晩2回測定しているのですが、記録が・・・
金曜日って言うのがダメだった気がする(ホントか??)
休みの日の朝ってことで、土日のどっちかにしようかなぁ。
私もGW中に「ばぁちゃん特性まぜご飯」にやられて、2キロも太って、焦りましただ~。
まだ、1キロ戻ってません。
夏までになんとかせねば。

◇かあこさん
をを、ご主人4㎏減ですか。
エライじゃないですかっっ
玄米はカラダに良いし、やろやろ。
私はまず3合炊きの圧力炊飯器を購入せねば(笑)

◇はは亀様
をを、すでに食べておられるのですね!!
(突然超敬語だ・・・笑)
お通じいいのは嬉しいですよね~。
売るほどあるので、食します!!

◇えみりーさん
そうなの。
なんで好きこのんで玄米なんか食べるんだ、って感じで。
まぁ、歯もあまり良くないからね~。
でも、頭ごなしにダメとは言わないばぁちゃんには、感謝、感謝です。
Posted by こうまま at 2006年05月11日 21:08
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