開始から2ヶ月。9.0キロ減！！！

今日でダイエット開始からちょうど2ヶ月が立ちました。
今朝測ったら、きっちり、9.0キロ減でした。
目標まであと1キロです。

＜朝食＞

アジの開きのおろしポン酢・たっぷり野菜のトマトソース添えオムレツ・納豆・味噌汁・ご飯

今日はこう父にも同じメニューを出したら「毎朝こうしてくれ」と。

実は、こう父は毎朝５：５０に出勤です。
朝ご飯は味噌汁とご飯とお漬け物位です。
その後フォンの朝食とお弁当を作り６：２０に送りだし
こうくんを起こして、こうくんと一緒に朝食。
こうくんと私は７：１０出発なので、割と余裕があります。
なので、その間に朝食のメニューが追加されていくのです。

５：５０にこの朝食は無理ッス・・・・。
こんなヨメですみません・・・。

＜ランチ＞

玄米パン・大豆と野菜のカレー・桃ヨーグルト

他の家族がカレーうどんだったので、私もカレー風にしようと思い
脂肪燃焼スープに大豆を入れてカレー粉加えたら、バカうま！！！
こう父やフォンも味見。
定番メニューになりそうな味でした。

＜夕食＞
　
今日は我が家定番の鶏の挽肉とすりおろしレンコンの餃子。
ばあちゃんが豚肉や牛肉が食べられないので、我が家の餃子は鶏肉なのです。
家族は焼き餃子ですが、私は中華スープに入れて水餃子にしました。
あとは、里芋とがんもの煮物・手作りこんにゃくのさしみ・水菜とゴボウのサラダ・野菜のトマト煮

今日は祝9.0キロ減って事で
ちょっと食べ過ぎたかも～。