2005年06月10日 ダイエット[15日目] エアロバイク 10分ストレッチ 10分×2セットウォーキング 20分ジョギング 5分×2セットランチが天丼だったので、ジョギング10分がんばりました~。でも、+0.2㎏・・・悲しい。体脂肪、30%ようやく切りました♪
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