ストレッチ １５分
今日も早起きしてウォーキング。
朝日の中を歩くのはやっぱり気持ち良い♪
でも、かなりの坂なので、足を痛めないように気を付けてだましだまし歩く。
ふくらはぎがちょっと筋肉痛なので、ストレッチを丁寧にやった。
１０時から１２時までひまわり会の講演会で、託児のお仕事。
幼児ばかりなのでさぞかし動くだろうと期待していたのに、部屋の中で２時間過ごせてしまった。
走り回って脂肪を燃焼する予定だったのに、のんびりまったりしてしまった。
夕方、こうくんとお散歩。
ちっとも前に進まない散歩なので、体力使わず・・・
く～～～～～（泣）
来週から、ジムでまた頑張るぞ！！！
この記事へのコメント
みよ
私は明日からは仕事が終わってお迎えまでの
時間でウォーキングやるぞ～！（雨降りはしないけど(⌒▽⌒;;;;;）
こうまま
こうくんも砂芸しながらだから、じぇんじぇんすすまんのよ～～
やっぱ、ウォーキングは子どものいない時間だよね。
梅雨時だから雨降るよね～～～～
カッパ買うか？（爆）
rayumi
ひまわり会ってそっちにもあるの？
やっぱり軽い子ばかりか？
３歳～小３なのに、みんなしゃべれて、トイレも自立してた。（爆）
マイクロ、高いから短期決戦してるの。
もっと安いので同じような成分で同じような満腹感のあるものが見つけられなかったのよ～。
あと残りわずかしかないのだけど、どうしよう～～～
追加注文する予算は今月はナイ。