ごくらくー

2年前まで腰痛とは全く縁がなかった私。
相談支援専門員になって
昼間は訪問で埋まるので
書類作成が夜遅くまでかかる日が続き
たった半年で
立派な腰痛持ちに。

時間を見つけてマッサージに通っていましたが
どんなにがんばっても月に1回が精一杯。
全然よくならないので
遂に、買っちゃいました。
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マッサージチェアー。
ヤマダ電気で2時間位かけて選びました。
ポイントは背中のストレッチと足ツボ。
腰はどのチェアーも似たような感じでした。

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ごくらくです。
やり過ぎないように気をつけます。
そして
こうくんに破壊されないように
頑張ります!!!!





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