2016年05月14日

ごくらくー

2年前まで腰痛とは全く縁がなかった私。
相談支援専門員になって
昼間は訪問で埋まるので
書類作成が夜遅くまでかかる日が続き
たった半年で
立派な腰痛持ちに。

時間を見つけてマッサージに通っていましたが
どんなにがんばっても月に1回が精一杯。
全然よくならないので
遂に、買っちゃいました。
2B3FD0AA-AF56-4E0D-8FD3-0330214BF741.jpg
マッサージチェアー。
ヤマダ電気で2時間位かけて選びました。
ポイントは背中のストレッチと足ツボ。
腰はどのチェアーも似たような感じでした。

EDD7E1E8-4718-4D8D-AC33-2C7AAE385B46.jpg
ごくらくです。
やり過ぎないように気をつけます。
そして
こうくんに破壊されないように
頑張ります!!!!



posted by こうまま at 22:29| Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください

この記事へのトラックバック