ブートキャンプ入隊っっ

うわさのビリー


ええと・・
ワタクシ、筋トレマニアですので
形自体はほぼやったことあるものばかりでしたが
とにかく、速すぎます。
ストレッチはゆっくりやる、と教わってきたので
ビリーの指示通りに筋肉使っていたら
ワタクシ、３０分でもう「無理」でした。
後半の腹筋はじぇんじぇん「効かない」状態で流しただけ。
「基本」の１日目をマスターするだけで、１ヶ月はかかりそうです。

更に
我が家には敵もおり・・・



見えないってばっっっっっっっっ
アンタはしなくていいし。

大喜びでノリノリ入隊したにもかかわらず、ビリーから速攻除隊命令をくらいそうなこうままなのでした。

Comments

[えみりー]

どうやら、最初はキツくても、だんだん慣れるものらしいですよ。私は職場の同僚に貸してもらい、バンドなしで基本プログラムだけ１週間やってみました。次に応用も貸してもらったけど、できませんでした。私には筋トレは合わないみたい。向かい合わせの動作も苦手です。ヨガが好きかな。その同僚は、会社の送別会のあと、二次会にも参加して（あまり飲まない人ですが）帰宅したら、家族がそれぞれのことをやっていたので、自分は腹筋プログラムこなして寝たと言ってました。結構筋トレまにあかも。
こうままさんなら、あっという間にこなせそう・・。

[沙良]

私もブートキャンプ、興味津々で～す！
でも、するとしたら夜遅い時間だし、マンションだし・・・。
30分で無理ってことは、逆にちゃんと動けているって証拠じゃないですか？

[ryusan]

「グッジョブ！」って聞こえたら、シェリー達と一緒にこぶしを握って「hoo～!」と言いたくなりますよね(^^)
アメリカンだぁ～

向かって左側後方の小太りな女性の脱力具合が気になります・・・

[しーにゃん]

我が家でも息子RONが
ブートキャンプに入隊し
毎晩ドスドスやっとります
凄いブームだねｴ

[こうまま]

◇えみりーさん
私も基本のみをしばらくしてみようと思っています。
とても２回では習得できませんもの～。

◇沙良さん
ううむ。
マンションは・・ちょっとキツイかもしれません・・・。
結構ドタバタしますので。

◇ryusan
入隊に際し、援助頂き感謝でございます。
アメリカンな気分で悪態をつき、叫びながら参加しております・・・。
説明はいいから、早く次行け～～みたいな。

小柄で小太りな彼女はちゃんと腹筋使ってません！！
あれではダメですっっっ。

◇し～にゃん
おお
ＲＯＮくんもご入隊ですかっっっっ。
仲間だぁぁぁぁぁぁ。
夏休みに一緒にやろう！！と誘っておいて下さい。