2007年06月30日

ブートキャンプ入隊っっ

うわさのビリー
bootin1.jpg

ええと・・
ワタクシ、筋トレマニアですので
形自体はほぼやったことあるものばかりでしたが
とにかく、速すぎます。
ストレッチはゆっくりやる、と教わってきたので
ビリーの指示通りに筋肉使っていたら
ワタクシ、30分でもう「無理」でした。
後半の腹筋はじぇんじぇん「効かない」状態で流しただけ。
「基本」の1日目をマスターするだけで、1ヶ月はかかりそうです。

更に
我が家には敵もおり・・・

bootin2.jpg

見えないってばっっっっっっっっ
アンタはしなくていいし。

大喜びでノリノリ入隊したにもかかわらず、ビリーから速攻除隊命令をくらいそうなこうままなのでした。




posted by こうまま at 23:49| Comment(5) | TrackBack(0) | 美容・健康 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
どうやら、最初はキツくても、だんだん慣れるものらしいですよ。私は職場の同僚に貸してもらい、バンドなしで基本プログラムだけ1週間やってみました。次に応用も貸してもらったけど、できませんでした。私には筋トレは合わないみたい。向かい合わせの動作も苦手です。ヨガが好きかな。その同僚は、会社の送別会のあと、二次会にも参加して(あまり飲まない人ですが)帰宅したら、家族がそれぞれのことをやっていたので、自分は腹筋プログラムこなして寝たと言ってました。結構筋トレまにあかも。
こうままさんなら、あっという間にこなせそう・・。
Posted by えみりー at 2007年07月01日 20:55
私もブートキャンプ、興味津々で~す!
でも、するとしたら夜遅い時間だし、マンションだし・・・。
30分で無理ってことは、逆にちゃんと動けているって証拠じゃないですか?
Posted by 沙良 at 2007年07月01日 21:03
「グッジョブ!」って聞こえたら、シェリー達と一緒にこぶしを握って「hoo~!」と言いたくなりますよね(^^)
アメリカンだぁ~

向かって左側後方の小太りな女性の脱力具合が気になります・・・

Posted by ryusan at 2007年07月01日 22:27
我が家でも息子RONが
ブートキャンプに入隊し
毎晩ドスドスやっとります
凄いブームだねエ
Posted by しーにゃん at 2007年07月01日 22:36
◇えみりーさん
私も基本のみをしばらくしてみようと思っています。
とても2回では習得できませんもの~。

◇沙良さん
ううむ。
マンションは・・ちょっとキツイかもしれません・・・。
結構ドタバタしますので。

◇ryusan
入隊に際し、援助頂き感謝でございます。
アメリカンな気分で悪態をつき、叫びながら参加しております・・・。
説明はいいから、早く次行け~~みたいな。

小柄で小太りな彼女はちゃんと腹筋使ってません!!
あれではダメですっっっ。

◇し~にゃん
おお
RONくんもご入隊ですかっっっっ。
仲間だぁぁぁぁぁぁ。
夏休みに一緒にやろう!!と誘っておいて下さい。
Posted by こうまま at 2007年07月02日 00:36
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