ダイエット[31日目]

エアロバイク　３０分
背筋ストレッチ

子供会イベントで１１名の子どもを引率して「のんほいパーク」へ。
とても蒸し暑くてものすごぉく疲れた。
昼食で、バボーが麻婆丼が辛くて食べられないと言うので、焼き肉丼と交換した。
帰宅してからエアロバイクを頑張ってこいで、バランスボールで背筋の運動もしたが、体重は増えていた。すっごく疲れているし、汗もめっちゃかいたのに・・
悲しい・・・