ダイエット[34日目]

エアロバイク　２０分
ストレッチ　２０分
ジョギング　２５分

体調が今イチなのはもうすぐ生理がくるからかな？
口内炎は治ったのだけども、足首や背中がかゆい！！
やっぱ、スリムトップスの大豆が合わないのかなぁ？
来週、一端マイクロに１週間戻して確認してみようかと思う。
マルチビタミン飲んでるのにな～～～
マイクロは高いからイヤなんだけどなぁ・・・

こう父、今日もお風呂前にストレッチ頑張りました。
私以上に体の硬いこう父なのでした。