ダイエット[48日目]

新規事業に向けてハローワークに求人を出しに行く。
仕事を求める人と働く人を求める事業者がおなじフロアで背中合わせになっているというのも、何だか不思議なモノだなぁと思う。
隣で補助金申請をしていた事業主さんがいて、どうやら60歳以上の方を雇用するときの申請らしかった。
そういう制度もあるのか~(障害者は知っていたが・・)
世の中知らないことがホントにいっぱいあるのだなぁ。

求人票に(OCR用紙だ)「自閉ちゃん大好き保育士求む!!!」とか「まにあな方」
とはさすがに書けないというか、書く欄もなく・・・
ああ、良い方が来て下さるとよいなぁぁぁぁぁぁ
祈・祈・祈!!!!!

今日は一応お休みの日なので、ハローワークでの手続きが済んでから美容院へ。
カードを見たら2か月半ぶりだった。
どうりで白髪が目立つハズだ。
今はマニュキアにしているが、もう少ししたら白髪染めでないとダメかも・・
く~

[ジム]
いつものメニュー


今日はとっても体調が良くて、もっと走れそうだったので、いつもは7.5km/hのスピードを後半は8kmに上げて走った。

夕飯は家で採れた野菜ばかりで超安上がりだったが、めっちゃ美味しくできて「会心の作」だったので、腹分目位の感じで頂く。
ナスは生でも煮ても揚げても焼いても蒸しても炒めても美味しいので嬉しい~。(栄養はあんまりないが・・)

そろそろ、減量期も終盤にさしかかっているので、調整期にそなえて夕食もコテコテじゃないときは食べようかな~。

[夕食後]
ストレッチ 10分×2セット
エアロバイク 20分
ステッパー 20分
腹筋マシーン 10回


この記事へのコメント

この記事へのトラックバック