夏休みになると毎日そうなるが・・・ううむ。
ま、夏の早起きは気持ちよいのでいいか。
日焼け止めだけは塗ろう。
もう、昨日の日焼けは殆どヤケド。
肩は服が触るだけで痛い～～～～
［朝］
エアロバイク １０分
ストレッチ １０分
ジョギング＆ウォーキング ３０分 ３．８ｋｍ
ストレッチ １０分
今日はこうくんの夏休み前の保護者面談と居住地交流が重なり、バタバタの１日だった。
こうくんが出来る限り混乱しないように、保護者会の後、一端家に帰り、学校用のかばんを片づけ、ガイヘル用のかばんに替えてバボーの小学校へ行く。
今回が初めての居住地交流で、マイ先生が来て下さったので、母は出来る限り後ろの方で見ていた。
ここまでくるのに３年かかった。そう、３年・・・
でも、焦らず待って良かった。
とてもｗｅｌｃｏｍｅな状態で交流することができた。
こうくんがこれまでの４年間、この小学校でしてきたのは「ブランコ」と「砂遊び」だけ。
だから、今日も来てスグに集会室から飛び出して、ブランコに突進したのは当然だろう。
訳も分からないのにゲームの進行を妨げることなく椅子に座っていることが出来て、ホントによく頑張った。
３０分ほどの交流が終わった途端に、再度ブランコへ猛進。
もう、今度は断固として降りない。
付き合うしかないので、時間の許す限り付き合う。
先週もらった招待状には「みんなにめいわくをかけないでね」と書いたバボー。
今日の日記には「あばれなくてよかった」と書いてあった。
［夕食後］
エアロバイク ５分
ストレッチ １０分
エアロバイク ２０分
ステッパー ２０分
腹筋マシーン ２０回
ダンベル 二の腕＆脇腹 左右１０回