ダイエット[55日目]

今朝は少し肌寒いくらいの中を走る。
田んぼの稲がぐんぐん成長している。

[朝]
ストレッチ 10分
ジョギング 30分
ストレッチ 10分


今日は1学期最終日。
明日から、長い長~~い恐怖の夏休み

今年もやっぱり綱渡りの毎日になりそう。
今日もショートステイの予約は取れなかった。
8月は殆ど取れていない。どうしたらいいんだぁぁぁぁ
夏休みゆうフリースペース(こうまま担当)の申し込みも来始めているので、もう、何が何でも働くしかないのだが、週に2~3日の出勤が限界。
家に持ち帰れるモノはとにかく持ち帰って家でヤルしかない。
なので、せめて仕事に行けない平日や土日は子どもたちとプールや公園に行こう。
そのための体力を付けておかねばイカン。
日差しを浴びると融けていた去年の私ではイケナイのだわ。
という訳で、本日強力な「日焼け止め」購入。
スプレータイプにものも、便利そうなので買ってみた。
今年の夏は元気に野外活動するぞ~~~

[夕食後]
エアロバイク
ステッパー
腹筋マシーン
ダンベル
ストレッチ


今夜は、バボーがチャレンジの算数を1か月分まとめてやっていたので、2分ごとくらいに呼ばれ、細切れ運動になってしまった。
バボーよ・・
なんで、社会と理科だけ先に終わっていて、苦手な算数だけがたんまり残っているのだ?
頼むから、チャレンジは計画通りに進めてくれ。
母はA型なので、そ~ゆ~の生理的に苦しいのだぁぁぁぁ





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